نامه سرگشاده ای به کسانی که رفتن به کار در میان COVID-19

برخی از بیکاری چک آینده به پایان برسد. مردم خسته از ماندن در منزل در همه زمان ها و کسب و کار در حال بدست گرفتن ابتکار عمل از باز کردن back up. در ضمن شغل قدیمی و یا متوقف کارآموزی در تماس با این شانس را به بازگشت به کار در جهان خارج است.

شده است ماه از کار در میز ما یا در تخت ما و خود منزوی به بهترین توانایی ما. به عنوان یک نتیجه ممکن است احساس عجیب و غریب هنگامی که همه چیز شروع به چیدن به بالا و دوباره. بدن ما ممکن است استفاده نمی شود برای ما که در پاهای ما برای بیش از هشت ساعت در روز مثل قبل. یا ما ممکن است احساس ذهنی آماده به یک ماسک برای کل یک شیفت در حالی که در تعامل با مردم است. من می خواستم برای به اشتراک گذاشتن برخی از افکار برای هر کسی که احساس کمی خسته در مورد رفتن.

قصد بازگشت سالم

سلامت اولویت بالا در حال حاضر. اما مطمئن شوید که شما نیز اولویت خود را! من استفاده می شود به کار خودم برای ساعت ها در پایان بدون استراحت مناسب است. اما به عنوان بسیاری از ما می دانیم که خستگی می تواند تلفات در سیستم ایمنی بدن شما. بنابراین در حال حاضر بیش از همیشه مهم است به خودتان قدم زدن. به احتمال زیاد شما بوده ام quarantining برای اینکه روی پای خود را نمی خواهد بود آسان از پرش. فشار و شلوغی ممکن است برای شما اما سعی کنید به مقابله با آن خواب خوب, خوردن, تنقلات سالم, گرفتن معافیت و نوشیدن مقدار زیادی آب!

سلامت روان اهمیت بیش از حد

همه گیر شده است و تلفات در بسیاری از ما روحی است. در میان انتقال دوباره سعی کنید که فراموش نکنید که برای مراقبت از سلامت روان خود را به عنوان به خوبی. البته سلامت جسمی شما مهم است! اما شما هرگز می خواهید برای به حداقل رساندن اهمیت سلامت روان خود را. در حالی که شما باقی می ماند اجتماعی فاصله از دیگران و دستهای خود را به طور منظم پیدا کردن یک تعادل مراقبت از خودتان است. سعی کنید و مجله هر روز شما و یا صحبت کردن با کسی در مورد چگونگی انتقال است که شما احساس می کنید. بدن ما ممکن است شروع به حرکت سریع تر, اما ما می توانیم آهسته ذهن ما پایین است.

با تشکر از شما

شما در حال قدردانی برای رفتن به محل کار! ما هنوز در این بیماری همه گیر. آن را بسیار زنده و لگد زدن. اما shoutout به شما و هر کس دیگری که در حال رفتن بوده یا در محل کار. ما در حال تلاش برای بازگشت به حالت عادی و پول برای اجاره. کار مردم را در جهان به دور است و ما در حال انجام است که با وجود هر گونه ترس یا نگرانی.

بالاتر از همه, من سپاسگزار برای همه ضروری کارگران و هر کس دیگری است که کار را از طریق COVID-19. آنها شده اند در خط مقدم از این بیماری همه گیر. امیدوارم بیشتر و بیشتر از ما می تواند بازگشت به شغل ما و یا قبول آن کارآموزی دوباره به عنوان زمان می رود. اگر شما در حال رفتن به محل کار موفق باشید و لطفا ایمن ماندن!

تماس با ماریسا Boling در [email protected].